لم يكن بناء نادي منزلي لرفع الأثقال أمر سهل أبدا
لا تصدق ذلك؟
عليك فقط أتباع دليلنا مع سيلفرباك يمكنك بناء صالة ألعاب رياضية لرفع الأثقال في المنزل.
سواء كنت رافع أثقال تنافسيًا أو رافع أثقال طموحًا أو مجرد هاوٍ أو ممارسًا لرياضات أخرى مثل التدريب الجماعي ، فأنت بحاجة إلى معدات محددة لتحقيق صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك لرفع الأثقال.
لا تقدم الصالات الرياضية عمومًا نظام أساسي مناسب يمكنك من خلاله بناء برنامج تدريبي فعال وذكي.،معظم الصالات الرياضية التجارية تستهدف الجماهير.
هناك تفسير واحد فقط لكل هذا ، وهو أن رفع الأثقال رياضة حقيقية وتحتاج إلى معدات خاصة.
إن تحقيق أهداف قوتك في صالة ألعاب رياضية تجارية أمر شبه مستحيل. هناك العديد من رافعي الأثقال في جميع أنحاء العالم الذين لديهم صالة ألعاب رياضية منزلية للتدريب وبفضل هذا الأختيار وصلوا إلى مستويات مذهلة من القوة من خلال التدريب في منازلهم.
المعدات الأساسية لبناء نادي منزلي لرفع الأثقال
معداتك هي الشئ اللذي يساعدك على تحقيق أهدافك ،إذا كنت ترغب في القيام بتمارين مثل القرفصاء ، مقاعد البدلاء ، الرفعة المميتة ، فهناك بعض أدوات التدريب التي لا غنى عنها في البداية ،وعند تقدمك في التمرين يمكنك إضافة أفضل المعدات اللذي تريدها.
هناك أربع عناصر تحتاجها لزيادة قدراتك في تمارين رفع الأثقال وتحقيق أقصى أستفادة من المساحة المتوفرة لديك.
هذه الأدوات الأساسية للبدء في التمرينات ،ستكون بمثابة أساس للتدريب ،ستوفر لك كل ما تحتاجه لرفع الأثقال في النادي المنزلي الخاص بك.
بور-راك
من المعدات الأساسية لبناء نادي منزلي لرفع الأثقال
البور-راك من أهم الأدوات المستخدمة في النادي المنزلي الخاص بك.
مكون من 6 أقسام فولاذية بسمك 80 مم ، و مستوى هائل من المقاومة والمتانة
أحد أفضل المنتجات في السعودية من حيث المتانة وسهولة الأستخدام والتنوع والقدرة على تحمل الأوزان الثقيلة “هو الخيار المفضل لجميع رافعي الأثقال”.
بار اولمبي من المعدات الهامة لبناء نادي منزلي لرفع الأثقال
ليست كل الباربل متساوية في رياضة رفع الأثقال ،يجب أختيار الباربل المناسب للياقتك وقدراتك البدنية لتجنب الإصابات.
هذا البار مصنوع من الفولاذ الصلب بأحدث الأجهزة والتقنيات المتطورة في تصنيع المعدات الرياضية بمعايير عالمية.
مناسب لعمل تمارين كمال الأجسام وحمل الأثقال و رياضة الكروسفت.
يتحمل حتى وزن 600كجم.
أوزان مطاطية
أقل تقنية من الأقراص المنافسة ولكنها أقتصادية أكثر ،وهي مصنوعة بتنسيقات مختلفة متوفرة في كل من الإصدارين الأسود والملون. إذا كنت مبتدئًا في رفع الأثقال وتحب أيضًا ممارسة تمارين أخرى مثل powerclean أو snatch وما إلى ذلك ، فإن أقراص رفع الأثقال هذه مثالية.
مزايا هذا النوع من الأقراص هي:
1- الهدوء: أقل ضوضاء مقارنة بالأوزان الأخرى ،فهي رائعة إذا كان النادي المنزلي الخاص بك قريب من المنازل الأخرى ، فإن كتم الضوضاء بأستخدام هذه المصدات سيكون أمرًا سهلاً.
2- المدة: إذا قمت بأستخدامها بشكل صحيح ستستمر معك لفترة طويلة جدا ،وتظل رفيقة تدريب مخلصة لعدة سنوات.
ولثقة سيلفرباك في منتجاتها نوفرها بضمان 10 سنوات.
بنش رياضي للتمارين
من المعدات الهامة والأساسية في بناء نادي منزلي لرفع الأثقال.
نقدم لك في سيلفرباك نموزج مثالي لكرسي التمارين فهو أداة متعددة الاستخدامات مثالية لجميع التمارين الممكنة.
يمكن تعديله لتسعة مستويات (من الزواية 90 الى 180درجة) ،يتحمل حتى وزن 300كجم.
مناسب لعمل تمارين الصدر, والذراعين، والأكتاف, والبطن.
مصنوع من الفولاذ الصلب لزيادة الثبات وضمان عدم تحرك الكرسي أثناء التمارين.
منصة رفع الأثقال
تعبر منصة رفع الأثقال من المعدات الهامة والأساسية في بناء نادي “لرفع الأثقال”.
ضرورية لحماية أرضيات النادي المنزلي الخاص بك من الأوزان الثقيلة ،فهي مريحة وآمنة ومحترفة وبتكلفة منخفضة .
وتتميزمنصة رفع الأثقال من سيلفرباك بجميع المواصفات التي يمكن اعتبارها واحدة من الأفضل في السوق.
أستنتاج
مع سيلفرباك لم يعد بناء نادي منزلي لرفع الأثقال حلم ،إذا أتبعت هذه النصائح البسيطة يمكننا تحقيق حلمك على الفور.
تعتبر المعدات الموضحة في هذا الدليل من أهم المعدات اللازمة لبدء التدريب ،وعندما تصل إلى هدفك يمكنك شراء المزيد من المنتجات اللتي يريدها لرفع الأثقال من متجرنا silverback.sa.
الأن إذا قررت بناء نادي منزلي خاص بك لرفع الأثقال و تحقيق أهدافك ما عليك سوى التواصل معنا وطلب كل المنتجات اللتي تريدها وأستفيد بالشحن المجاني والضمان وخدمة التركيب الأحترافية silverback.sa.
