راك للأندية التجارية والمنزلية.
العثور على راك مثالي لصالة الألعاب الرياضية التجارية أو المنزلية ليس دائما عملية سريعة وسهلة.
سيلفرباك دائما معاك في خطواتك الأولى على مر السنين تعلمنا الكثيرمن عملائنا
وقررنا وضع كل خبرتنا تحت تصرفك ،لمساعدتك في أختيار أفضل الراكات للنادي المنزلي وصالة الألعاب الرياضية التجارية.
من خلال هذه المقالة سنقوم بعرض الراكات المثالية.
لماذا نقوم بشراء راك
عند تصميمك صالة ألعاب رياضية منزلية لأول مرة ،يجب عليك كتابة قائمة بالمعدات اللتي ترغب في شرائها ثم تقسيمها إلى فئتين فرعيتين نسميهما “المعدات الأساسية” و “المعدات اللتي سيكون من الجيد امتلاكها”.
عند قيامك بذلك ننصحك بإضافة الراك إلى قائمة “المعدات الأساسية”.
يعتبر الراك من المعدات الهامة والأساسية في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، سواء كانت صالة ألعاب رياضية منزلية أو صالة ألعاب رياضية تجارية.
فهي قطعة مركزية رائعة مرحب بها دائما في أي صالة ألعاب رياضية.
يجب أن تدخل في جدول التدريبات الخاص بك نظام تدريب الأثقال اللذي يتكون من حركات دقيقة وموحدة ،فهو ضروري لجميع أنظمة التدريب.
لا داعي للتأكيد على أن مثل هذه الحركات لا يمكن إجراؤها بأمان أو بشكل فعال بدون حامل.
تدرب بأمان
أحد الأسباب الرئيسية لأستخدام راك هو الأمان ،عندما تقوم بحركات مثل الرفع على مقعد مسطح أو تمارين الأسكواد وأنت تفعل ذلك بنفسك دون مساعدة مراقب ، يصبح وجود راك أمرًا ضروريًا.
يحتوي حامل الجودة على مجموعة من أنظمة الأمان ،وهي لا تحمي من الإصابة بل تتيح لك أستخدام الأحمال القصوى اللتي لا يمكن أستخدامها بدون مساعدة أحد المساعدين.
- توفر سيلفرباك “بور راك” يتحمل حتى وزن 500كجم.
- و عند أستخدامه يمكنك عمل تمارين رياضية للجزء العلوي والسفلي من الجسم.
- تم تصنيعه في مصانع ليفتدكس في دولة الامارات العربية المتحدة بأحدث الأدوات والتقنيات في تصنيع الراكات الرياضية.
راك سهل التحميل
إذا قمنا بالعودة 100عام إلى الوراء لوجدنا أنه في ذلك الوقت لم يكن “رافعو الأثقال” يجرؤون على القيام بتمارين الأسكواد أو البدلاء المطول ،والحذر لأنها ليست حركات جيدة بسبب عدم إمكانية رفع الوزن في وضع أمن للرفع ،كانوا يطلبوا المساعدة من أشخاص أخرين.
لكن الأن مع وجود الكثير من الراكات المتطورة أصبح بأمكانك أستخدامها في الكثير من التدريبات ولا تحتاج إلى مساعدة أحد لك.
مع ظهور الراكات ،تم تطوير طرق الرفع وظهور طرق جديدة للرفع أكثر فاعلية وأمان.
تذكر! برنامج تدريب الوزن يحتوي دائما على تمارين الرفع ،والتي لا يمكن إجراؤها إلا باستخدام راك ،خصوصا إذا كنت تتدرب في المنزل يصبح وجود الراك ضروريًا حقًا.
بعض التمارين الرياضية اللتي يمكنك القيام بها على راك
1- سحب الشريط
يمكنك عمل تمرينات السحب بأستخدام هذه الأشرطة اللتي تقدمها سيلفرباك.
تساعدك أشرطة السحب على الوقاية من الإصابات وإعادة التأهيل ،والتمارين العضلية والتمارين التأهيلية.
هذه الأشرطة تناسب جميع الاعمار وجميع الرياضات.
إذا كنت تريد شراء المنتج أنقر على الصورة وأنتقل إلى موقعنا silverback.
2- حلقات الجماز
لن يؤثر كثيرا على مزانيتك إذا أضفت إلى طلبك زوج من حلقات التمرين ،ولكنها ستسمح لك بإضافة منتج مهم جدًا إلى محطة التدريب الخاصة بك.
في الواقع ، ستتيح لك إضافة زوج من حلقات التمرين إلى راك أداء أنواع مختلفة من التمارين التي ستحسن قوتك وقدرتك على الحركة.
توفير مساحة لصالة الألعاب الرياضية المنزلية
الفضاء ثمين ، لقد كان دائمًا.يتم تطبيق هذا المقياس على أي شيء في الحياة.
هذا يعني أن وجود جميع أجهزتك من الأوزان للحلقات للمقعد للراك في مساحة دقيقة ومضغوطة ،كل ذلك في مساحة لا تتجاوز 3 أمتار مربعة ،ألا تعتقد أنها رائعة حقًا !؟
مصطلحات
بالتأكيد سمعت أحد هذه المصطلحات أثناء تجربتك الرياضية:
- سكوات راك.
- بور راك.
- راك جداري.
إذا كنت لا تعرف الفرق بينهم ،لا تقلق سنقوم بشرح الفرق بين هذه المصطلحات:
أولا: سكوات راك قطعتين
يتكون الحامل الواحد من دعامتين جانبيتين لإسناد الحديد عليهما بأرتفاعات لا تزيد عن مترين.
يتحمل السكوات راك الأوزان الثقيلة تصل حتى 500 كجم.
يتميز السكوات راك بسهولة النقل والتخزين لأنه يحتوي على عجلات تسهل عملية النقل.
إذا كنت تريد شراء المنتج ،أنقر على الصورة وأنتقل إلى المنتج مباشرة.
ثانيا: باور راك
يتكون من أربع أعمدة متصلة ببعضها البعض بواسطة قضبان ولا يزيد ارتفاعها عن مترين ونصف.
يتحمل حتى وزن 500كجم.
إذا كنت تريد شراء المنتج ،أنقر على الصورة وأنتقل إلى المنتج.
راك جداري
يتميز بالتصميم الهندسي اللذي يدعم إمكانية طي الجهاز للأعلى بعد الأنتهاء من أستخدامه.
يوفر مساحة تمرين مناسبة للرياضي.
إذا كنت تريد شراء المنتج أنقر على الصورة ،وأنتقل إلى المنتج.
الأن أصبحت الأمور واضحة ،ننتقل إلى الأمام !
يجب معرفة
لأختيار الراك المناسب يجب عليك معرفة بعض الأجزاء المختلفة اللتي يتكون منها.
إن معرفة الأجزاء وماذا تفعل وكيف يتم تصنيعها أمر بالغ الأهمية لأختيار الراك الخاص بك بوعي.
يتم قياس حجم القوائم: بالسنتيمتر. والسمك: بمليمتر.
جميع الرفوف مصنوعة من الفولاذ. ما يهم حقًا هو السماكة بالمليمترات والعرض بالسنتيمتر للعمود.
يتم تصنيع أفضل الراكات في السوق من الفولاذ الصلب بسماكات مختلفة ،و يجب ألا يقل سمكه عن 3ملم. ليستمر معك مدى الحياة.
تذكر !
يجب أن يتمتع الراك بالجودة دائما ،وبخصائص معينة أسئل البائع دائما عن سمك ونوع الفولاذ المستخدم في بنائه ،يجب ألا يقل عن سمكه عن 3ملليمترات تذكر دائما! أن رأسك سيكون أسفل هذا الحديد المحمل بـ 100 كجم من المصدات.
السعر
الرفوف الرخيصة تستخدم سمك فولاذي رقيق للغاية ،قد تنكسر الخطافات والأربطة والإكسسوارات بمرور الوقت أو إذا قمت بعمل جلسة تدريب مكثفة.
أدخر قدر الامكان لتتمكن من شراء منتج عالي الجودة.
هنا في سيلفرباك نؤكد لك أنه يمكننا أن نقدم لك منتج عالي الجودة مصنوع في دولة الامارات من قبل موظفين مؤهلين تأهيلا عاليا ، باستخدام مواد عالية الجودة ومعتمدة.
أستفد من نصيحتنا ،وقم بزيارة موقعنا الأن وزيارة القسم المخصص بالراكات وأختر ما يناسبك من الراكات ،مع مراعاة نصيحتنا الثمينة دائمًا.
