شريط سحب وكيف يمكنك أستخدامه !
تعتبر تمارين سحب البار من أقدم التمارين وأكثرها شيوعًا في عالم التدريب ،و في الوقت الحالي خضع شريط السحب لمجموعة من التطورات.
إن بساطة تنفيذ الهياكل التي يمكنك أستخدامها لأداء مثل هذا التمرين ، سرعان ما جعلته الأكثر شهرة في العالم.
سيلفرباك دائما معاك في خطواتك الأولى ،في هذه المقالة سنقوم بتوجيهك خطوة بخطوة للبحث عن أفضل شريط سحب متاح تجاريا.
كيف يتم صناعة شريط السحب
قد يبدو الأمر وكأنه سؤال واضح ، لكنه ليس كذلك ، يمكنني أن أؤكد لك،إذا قررت إضافة بعض معدات التدريب إلى صالة الألعاب الرياضية في المنزل ، فيجب أن يكون شريط السحب من أول الأشياء التي يجب شراؤها.
لماذا تشتري شريط سحب
من أهم الأسباب:
- شريط السحب أقتصادي.
- سهل الأستخدام.
- من السهل تصنيعه.
- يوسع إمكانيات التدريب.
على عكس تمارين الجسم الأخرى اللتي يمكن إجراؤها بدون معدات تدريب ،لا يمكن عمل تمرين سحب البار بدون عقلة جدارية ،أو نوع من الدعم الشخصي.
لماذا يجب القيام بعمل تمارين السحب
تمارين السحب أو الجر هي تمارين للجسم الحر تشبه حركات الحياة اليومية ،ويمكن أستخدامها في كل من الرياضة والعمل ،ويتم أستخدامها بشكل شائع لبناء كتلة العضلات وقوة الجزء العلوي من الجسم وهي فعالة جدًا.
إذا قمت بإدخال تمارين السحب إلى روتينك اليومي ،ستقوم بتحسين قائمة ضخمة من عضلات “الظهر والذراعان”.
من أين تشتري شريط سحب
يمكنك شرائها من موقعنا silverback.sa.
قبل أن تقرر شراء شريط سحب ، يجب أن تفهم كيف يتناسب مع مساحة التدريب الخاصة بك .
يجب أستخدام العقلة الجدارية لرفع جسمك بالكامل لأعلى بأستخدام ظهرك وذراعيك وعضلات كتفيك.
هذه مجرد عدد قليل من الأشياء التي يجب مراعاتها عند شراء شريط سحب:
- المواد المصنوع منها.
- السعر.
- المساحة الداخلية للعقلة.
شريط سحب
مجموعة مثالية لعمل تمارين الأستقرار والدفع والسحب وخفة الحركة.
مكونة من أربع أشرطة لكل شريط قوة مقاومة مختلفة,
إذا كنت تريد شراء المنتج ،فقط أنقر على الصورة وأنتقل إلى المنتج silverback.sa.
عقله رياضية جدارية
إذا كنت تريد شراء عقلة جدارية لعمل تمارين السحب أنقر على الصورة وأنتقل إلى المنتج.
تعتبر العقلة الجدارية أكثر المعدات شيوعًا في أي صالة ألعاب رياضية منزلية.
يمكنك تثبيته بالحائط أو السقف كما تريد.
مصنوع من الفولاذ الصلب ليعطيها متانة وأستقرار.
يتحمل حتى وزن 300 كجم.
العمق: 103سم ،الأرتفاع: 78سم ،العرض: 110سم.
سهل الفك والتركيب ويستغرق حوالي ساعة تقريباً لتركيبه. ويمكنك الأستفادة من خدمة التركيب الأحترافية اللذي نقدمها في silverback.sa.
يمكنك إجراء تدريب كامل بإستخدام هذا المنتج.
نقدم لك هنا في silverback.sa العقلة الجدارية بسعر مناسب للغاية ،ونوفرلك مجموعة منتجات رائعة للنادي المنزلي والتجاري ،ومتاحة لجميع عشاق اللياقة البدنية.
متوازي – متوافق مع الراك (غير جداري)
أنقر على الصورة للذهاب إلى المنتج.
- مصمم ليناسب المساحات الصغيرة.
- يتم دمجه مع جميع أجهزة الراك.
- مصنوع من الفولاذ المتين لتحقيق أقصى قدر من الكفائة.
- يستخدم لبناء عضلات قوية لكامل الجزء العلوي من الجسم والعضلات الأساسسية.
سيفتي سكوات بار
أنقر على الصورة للذهاب إلى المنتج.
تم تصميم سيفتي سكوات بار مع وسادة رفع الأثقال من الفولاذ الصلب لتحمل الأوزان الثقيلة.
يعمل على تدريب الجزء العلوي من الظهر وأسفل الظهر والساق.
راك جداري قابل للطي (للداخل)
أنقر على الصورة للذهاب إلى المنتج.
- يتم أستخدامه في المساحات الصغيرة.
- يوفر مساحة تدريب مناسبة للرياضي.
- يعمل على تدريب الجزء العلوي والسفلي من الجسم.
أستنتاج
سيلفرباك دائما معاك في خطواتك الأولى ،من خلال هذه المقالة ، أوضحنا لك عدد الخيارات المتاحة لأشرطة السحب الخاصة بك. الآن بعد أن أصبحت لديك فكرة أفضل عما تحتاجه ، عليك فقط اختيار ما يناسبك من موقعنا silverback.sa.
