ما اسم فرشة الرياضة في السعودية؟
اسم فرشة الرياضة في السعودية هو “سجادة اليوغا” أو “سجادة التمارين”، وأحيانًا يُقال لها “مات الرياضة”، وتُستخدم بكثرة في تمارين الجيم والتمارين المنزلية للحفاظ على صحة ولياقة الجسم.
اسم فرشة الرياضة في السعودية
أغلب الناس في السعودية يعرفون فرشة الرياضة باسم “سجادة اليوغا”، وهذا الاسم هو الأكثر شيوع، لكن برضه فيه ناس يسمونها “سجادة التمارين” أو “مات الرياضة”، حسب نوع التمارين اللي تمارسها، سواء في الجيم أو في البيت. السجادة هذي أساسية لمحبين تمارين الاستطالة، تمارين جيم، اليوغا، البيلاتس، وحتى التمارين المنزلية اللي تبي فيها راحة وحماية من الأرض.
أنواع التمارين اللي تحتاج فرشة الرياضة
- تمارين اليوغا (Yoga)
- تمارين البيلاتس (Pilates)
- تمارين الاستطالة والمرونة
- تمارين منزلية مثل البلانك والضغط والبطن
أين تلاقي سجادة اليوغا أو فرشة الرياضة في السعودية؟
- أمازون السعودية
- متاجر الأدوات الرياضية مثل محلات بروسبورت وسن أند ساند
- بعض الصيدليات الكبيرة أو محلات الأجهزة الصحية
مقارنة بين أنواع فرش الرياضة
| النوع | الاستخدام | السماكة | سهولة التخزين |
|---|---|---|---|
| سجادة اليوغا | يوغا، بيلاتس، استرخاء | 4 – 6 مم | سهلة الطي والنقل |
| سجادة التمارين | تمارين قوة، جيم منزلي، بلانك | 6 – 12 مم | أكبر شوي لكنها عملية |
| مات الرياضة القابل للطي | تمارين وزن الجسم، الاطفال | 12 – 20 مم | مرنة جداً وقابلة للحمل |
فائدة استخدام سجادة التمارين في تمارين جيم وصحة ولياقة
لو تمارس تمارين جيم أو خطط تغذية، أكيد أنت بحاجة لفرشة رياضية مريحة حتى تقدر تواصل تمارينك بشكل منتظم وتضمن حماية مفاصلك وظهرك. استخدام السجادة يعطيك دعم إضافي، يحافظ على جسمك من الإصابات، وكمان يخلي التمارين المنزلية سهلة وآمنة.
أسئلة شائعة
وش أفضل اسم لفرشة الرياضة أشتريه بالسعودية؟
أغلب الوقت لو قلت “سجادة اليوغا” أو “سجادة التمارين” في أي متجر أو موقع وعلى رأسهم سيلفرباك السعودية، راح تلاقي اللي تحتاجه بسهولة، وكلها أسماء متعارف عليها.
هل سجادة اليوغا مناسبة للتمارين المنزلية غير اليوغا؟
إي نعم، سجادة اليوغا أو مات الرياضة تقدر تستخدمها لمعظم التمارين المنزلية مثل الاطالة، تمارين البطن والضغط وحتى تمارين الجيم الخفيفة.
كم مقاس فرشة الرياضة الأنسب لشخص بطول 175 سم؟
يفضل تشتري سجادة بطول 180 سم وعرض 60 سم وعلى الأقل سماكة 6 مم، عشان تعطيك راحة ودعم أثناء التمرين.
وين أفضل مكان ألقى فيه فرشة رياضة أصلية بجودة عالية في السعودية؟
ممكن تلاقيها عند أمازون السعودية أو محلات بروسبورت وسن أند ساند، وعادة محلات الأجهزة الرياضية يكون عندهم تشكيلة ممتازة.
خلاصة
مهما كان نوع التمارين الجيم أو الخطط الصحية اللي تتبعها، وجود فرشة أو سجادة الرياضة عندك شي أساسي لضمان الصحة واللياقة وبالذات مع زيادة الاهتمام بالتمارين المنزلية في السعودية. احرص تختار النوع والحجم اللي يناسب تمارينك عشان تحافظ على صحتك وتحصل على أقصى استفادة من تمارينك اليومية.
