كل ما تريد معرفته عن دراجة هوائية رياضية.
دراجة هوائية رياضية الآلة اللتي هزت عالم اللياقة البدنية ،فأسمها وحده يثير القلق والتسأئل بين رواد الصالات الرياضية.
هل تريد معرفة المزيد عن هذا الجهاز المصمم لأختبار حالة لياقتك إلى أقصى حد ،المنتج اللذي أحدث ثورة في عالم التدريب ، وخاصة التدريب المشترك.
سوف نتحدث في هذه المقالة عن ما هي الدراجة الهوائية وما فوائدها والعلامة التجارية اللتي يجب شرائها
إذا كنت تريد شراء جهاز لياقة بدنية بتكلفة بسيطة و يلبي جميع متطلبات نظام اللياقة البدنية التي تريد الوصول إليها ،فأنت في المكان المناسب. هناك العديد من الشركات المصنعة للدراجات الهوائية في العالم.
وقد قررنا هنا في سيلفرباك أن نقدم لك الأفضل ، إليك النماذج التي يمكنك العثور عليها في متجرنا الإلكتروني:silverback.sa
- دراجة اسولت كلاسيك للكروسفت الهوائية.
ما هي الدراجة الهوائية الرياضية؟
الدراجة الهوائية ليست دراجة تمرين كلاسيكية أو دراجة دوارة ، إنها بكل صراحة آلة تجعلك تشعر وكأنك تتعرض للهجوم.
تتخصص الدراجة الهوائية في الأستخدام المشترك للذراعين والساقين.
يمكنك تدوير “العجلات” عن طريق الضغط على ساقيك أو دفع المقبضين بذراعيك. من الناحية المثالية ، أنت تعمل بالذراعين والساقين. لكن هناك المزيد.
تستخدم هذه الآلة مروحة لتوليد مقاومة الرياح ، لذا فكلما دفعت أكثر ، كلما حاولت أن تدور العجلة بقوة ، زادت المقاومة.
تم صناعة هذه الآلة باكامل من المعدن والبلاستيك فهي لا تتطلب اي مساعة كهربائية للتشغيل وتتطلب الحد الأدنى من الصيانة. اكتسبت الدراجة الهوائية شعبية كبيرة في صالات الألعاب الرياضية الكلاسيكية.
مع هذه الآلة يمكن استخدام جميع عضلات الجسم تقريبًا في نفس الوقت ، والجمع بين الجهد الهائل والفائدة الهائلة.
ما هي فوائد التدريب على دراجة هوائية رياضية؟
لا ألم, لا ربح. هذا هو شعار الدراجة الهوائية.هي أداة تدريب القلب منخفضة التأثير وعالية الأداء. كلما كنت أسرع ، زادت مقاومة شفرات fn.
يمكننا تلخيص مزايا أستخدام الدراجة الهوائية في:
- زيادة القوة المتفجرة.
- تقوية المقاومة.
- حرق السعرات الحرارية.
تعمل الدراجة الهوائية أيضًا على زيادة القوة العقلية بشكل كبير ، وهذا أمر أساسي في رياضات التحمل. وهذا هو السبب في أن الكثير من الرياضيين من خلال مختلف التخصصات بدأوا في تضمين جلسات التدريب باستخدام الداجة الهوائية في روتينهم.
أهم ثلاث أسباب لشراء دراجة هوائية رياضية
أولا: تقوم بأشتراك عضلات الجسم كله أثناء التدريب
فهي تأثر على جميع عضلات الجسم ،لا تترك أي عضلة في حالة راحة أثناء التدريب.
الفرق الأساسي بين الدراجة الهوائية والدراجة الثابتة النموذجية هو أن الذراعين جزء لا يتجزأ من الحركة.
تساعد على زيادة الجهد وتوزيعه بالتساوي.
الفوائد الهائلة للدراجة الهوائية: القوة ، والقوة المتزايدة ، وأكثر من ذلك بكثير ، وكلها مجتمعة في تمرين واحد.
ثانيا: دراجة هوائية رياضية لها كثافة غير محدودة
لا يوجد حد للشدة والمقاومة التي يمكنك الحصول عليها من أداة اللياقة البدنية الاستثنائية هذه.
دراجة اسولت مدعمة بالكامل للرياضيين ، مما يعني التحكم بخطوتك وسرعتك وإنتاجك.
ثالثا: الوقاية من الإصابة وإعادة التأهيل
إصابات التدريب والرياضة كثيرة سواء كانت في الجزء العلوي من الجسم مثل الكتفين أو الجزء السفلي مثل الركبتين. و لسوء الحظ ، عند التعافي ، لا يكون الباقي الكلي ممكنًا دائمًا. بل بسبب المنافسة ، أو الألتزامات والأسباب الأخرى.
بفضل الدراجة الهوائية يمكنك تدريب جزء واحد من الجسم دون إجهاد الجزء المصاب. وبفضل الكثافة القابلة للتخصيص ، يمكنك استخدام الجهاز بشكل فعال في مرحلة ما بعد الإصابة وإعادة التأهيل من التدريب.
ما هو طراز الدراجة الهوائية الذي يجب شراؤه؟
هنا في سيلفرباك نسعى دائمًا لنقدم لك الأفضل. في متجرنا ، يمكنك العثور على أفضل دراجات هوائية في السوق. بما في ذلك
هذه الدراجة متوفرة دائما في متجرنا.
قم بزيارتنا وأختار أفضل الآلات والمعدات الرياضية اللتي تناسب أحتياجاتك.
